A mozgásszegény életmód káros következményei
A 21. századi ember egyik legnagyobb ellensége a mozgásszegény életmód. Gondoljunk csak bele, többségében az emberek egész nap egy monitor előtt ülnek, majd hazamennek és szintén egy helyben ülve nézik a tévét. És ebben a covid-19 vírus miatti kijárási korlátozások, a hosszú hetekig, hónapokig tartó karantén sem kedvezett. Persze tisztelet a kivételnek, de még mindig kisebb arányban vannak azok, akik rendszeresen tornáznak, mozognak, sportolnak. Már csak napi fél óra séta a szabad levegőn is sokat javíthat közérzetünkön és testünk is meghálálja, ha napi pár perces tornával átmozgatjuk, felpörgetjük a vérkeringését. Nem csoda tehát, hogy szinte minden háztartásban van már izomlazító krém. Tovább
Túlméretes szállítmányozás A-ból B-be
Ha túlméretes szállítmányozásról beszélünk, sosem egy egyszerű fuvarozásról van szó. Minden túlméretes szállítmányozás esetében szükség van egy kísérő járműre is, vagy más néven pilóta járműre, aki a kamion előtt halad és folyamatos tájékoztatást nyújt az útviszonyokról, akadályokról, lezárásokról, elterelésekről, balesetekről, stb. Tovább
Praktikus megoldás a gumihotel
Az abroncsok tárolása rengeteg autótulajdonosnak fejtörést okoz. Mivel nehezek és sok helyet igényelnek, egy panelben semmiképp sem férnek el. Ezért is döntenek sokan a gumihotel szolgáltatásai mellett, ahol az abroncsok tárolása könnyedén megoldható. Nem csupán helyet biztosítanak a szakemberek a gumihotel révén, hanem megfelelő körülményeket is. Ugyanis nem ideális körülmények miatt megeshet, hogy a gumik károsodnak. Például az időjárás viszontagságaitól vagy a helytelen tárolási mód miatt sokkal hamarabb kopik és tönkremegy a tartozék. A szakszerű gumitárolás növelheti az abroncsok élettartamát, ami azt jelenti, hogy a tulajdonos sokkal tovább használhatja ezeket. A szerviz16.hu gumihotel szolgáltatásai egyet jelentenek a szakszerű tárolással, aminek hála a fent említett kellemetlenségektől meg lehet kímélni ezeket a fontos eszközöket. Számtalan oka van annak, amiért igenis megéri a gumihotel mellett dönteni abban az esetben, amikor helyhiány miatt az ember nem tudja azokat elhelyezni. Sokan azért választják ezt, mert végre nem kell helyet keresni minden télen és nyáron a kocsigumiknak. Az is előny, hogy a tulaj nem fogja összepiszkolni a lecserélt gumikkal a verda kárpitját és a ruhái is tiszták maradnak. Tovább
Fenyő franciaágy a legjobb választás
A hálószoba egy különleges hely. Itt kezdődik nap és itt ér véget. A hálószobában olyan légkörnek kell lennie, hogy kellemes legyen elaludni és felébredni benne.
A hálószoba berendezése különleges megközelítést igényel,önmagában az esztétika nem elég.
A legjobb, ha a hálószobába olyan bútorokat választunk, amelyek természetes anyagokból készülnek, mint például fa. A fenyő franciaágy remekül mutat, ráadásul a fából gyártott bútorok környezetbarátnak számítanak. Tovább
Hogy a szoptatás ne legyen teher használj avent mellszívót!
A szoptatás maga egy bensőséges meghitt pillanat a baba és az édesanya között. Ezt a pillanatot beárnyékolhatja számos kellemetlen helyzet, főleg, ha nem éppen úgy megy a szopizás, ahogyan azt a könyvek leírják. Napjainkban azonban elég sok ellentmondás született a szoptatás körül, a szakemberek és a szoptatási tanácsadók az egekbe dicsérik a jelentőségét, sőt egyenesen kötelezőnek tartják. Ezzel ellentétben a szoptatás egy olyan tevékenység, amely bizonyos mértékben az anyák szabadságát korlátozza, éppen emiatt sokan túl nehéznek, sőt egyszerűen kivitelezhetetlennek tartják. A kezdeti nehézségek, a fájdalom, a kínlódás sokakat már az első pillanatban megrémít. Tovább
Funkcionális légzés – online Buteyko tréning
Mit tanulhatok ezen a tréningen?
A tanfolyam során a részt vevők megtanulják azokat a módszereket, amellyel visszaállíthatják saját funkcionális légzésükett.
Az órák során a Buteyko oktató bemutatja a légzőgyakorlatokat és gyakorlásra is van lehetőség. A részt vevők segítséget kapnak saját tudatosságuk elősegítésére, amelyek segítenek újratanulni és megváltoztatni az egész életen át tartó légzési szokásokat. Tovább
Mire elég egy doboz purhab és milyen gyorsan kell felhasználni?
A purhab előnyös tulajdonságainak köszönhetően számos területen használható, hő- és hangszigetelésre, nyílászárok beillesztésére, valamint különböző más építkezési munkálatoknál is alkalmazzák. A purhab két fő alkotóeleme a poliol és az izocianát, ezek keveréke a kinyomást követően a nedvesség hatására gyorsan megduzzad, és bizonyos idő múlva kemény, vágható hab keletkezik belőlük. Tovább
Legyenek igényre szabva a nottevit árak!
Az egészség megőrzéséért többféle módon lehet és kell is tenni. Egy olyan felgyorsult világban élünk, ahol a legkevesebb időt éppen arra nem tudjuk szánni, amire, akire kellene és ezek mi magunk vagyunk. Itt érdemes figyelembe venni a nottevit árak megfizetésének lehetőségét. Sajnos gyakori, hogy a stresszes életmód miatt egyszerűen képtelenek vagyunk jól pihenni, ami az alapját képezné a szervezet öngyógyításának. Amennyiben kivesszük ezt az egyenletből máris kész a biztos receptje a lassan leépülő egészségünknek. Mit tehetünk ez ellen? A nottevit árak megfizetése az első lépések között szerepeljen. Ezek a prémium készítmények nagyon komoly kutatómunka eredményeként jelentek meg a piacon és már eddig is nagyon sok mindenkinek segítettek egyenesbe hozni az életüket. Tovább