koronavírus

Tanácsok az új koronavírus megelőzésére

Világ szinten tomboló koronavírus járvány kapcsán legyünk elővigyázatosak, és fokozott figyelmet szenteljünk egészségünk megőrzésére. A koronavírus tüneteiről azt kell tudni, hogy először a légzőrendszert támadja meg, ami lázzal indul, ezt követően száraz köhögés lép fel. Néhány nap elteltével a betegek többsége légzési nehézségekről számol be, valamint súlyosabb esetben tüdőgyulladás is kialakulhat. A lappangási idő, amikor még semmilyen tünet nem lép fel de már a vírus jelen van a szervezetben általában 14 nap, de nem zárható ki, hogy akár 24 nap is lehet. A koronavírus elkerülése érdekében első és legfontosabb, amire a figyelni kell, az a higiénia, és zsúfolt helyek, tömegrendezvények elkerülése. A higiénia szempontjából ajánlott a gyakori és nagyon alapos kézmosás, legalább fél percen keresztül szappannal és meleg vízzel.

Különösen fontos, hogy a körömágyak és a kézfejek is intenzíven legyenek mosva, semmi képen ne használjuk a kézszárítót, hanem egyszer használatos papírtörlőt, amit azonnal el is dobunk. Kézmosás után a csapot ne érintsük meg, hanem a papírtörlő használatával zárjuk el. Köhögés, tüsszentés esetén használjuk zsebkendőt, amit szintén azonnal dobjunk a szemetesbe, ha pedig váratlanul tör ránk a tüsszentési inger, akkor használjuk az alkarunkat annak felfogására. Ajánlott továbbá elkerülni a megszokott üdvözlési formákat, ne fogjunk kezet, ne adjunk puszit ismerőseinknek és igyekezzünk távolságot tartani beszélgetőtársainktól is. És végül próbáljuk elkerülni, hogy az arcunkat, szánkat, a szemünket, orrunkat kézzel megérintsük.