Ha azt halljuk, hogy valaki bizonyos időközönként fel szokott keresni egy sószobát, akkor valószínűséggel összekapcsoljuk az ember valamilyen légúti betegséggel. Pedig a sószoba egészséges emberek számára is ugyanúgy ajánlott, hiszen nem csak gyógyító, hanem prevenciós hatása is van. Ha valaki szeretne időben tenni egészségéért, immunrendszere erősítése érdekében hetente akár többször ellátogathat egy sószobába, és ott tölthet egy kellemes fél órát, mely során feltöltődik. De természetesen már a betegség kialakulását követően is elmehetünk a sószobába, hogy hamarabb meggyógyuljunk és már ne jelenünk, hanem múltunk része legyen a betegség.